fbpx skip to Main Content

Lebih Dekat Dengan Hatha Yoga

Apa itu hatha yoga? Kata ‘hatha’ sebenarnya terdiri dari gabungan ha(matahari) dan tha(bulan). Namun, jika mau diartikan dalam 1 istilah yang mudah, hatha yoga berarti ‘gerakan’. Ini artinya semua kelas yang melibatkan asana seperti Asthanga, vinyasa, Iyengar, serta Power Yoga…

Tentang Yin Yoga

Nyeri tidak berarti anda luka, atau cidera atau rusak. Guru Yin Yoga Indonesia Uci Wijayanto yg sudah mendalami Yin Yoga dari beberapa sumber dalam perjalanan panjang mendalami Yin Yoga menjelaskan sesuai dengan latar belakang Ilmu Biopsikosocial tulang belang lumbar, Semakin…

Mengapa berlatih Yin Yoga?

Mengapa berlatih Yin Yoga?   Didalam budaya kehidupan modern yang serba cepat, kita dituntut selalu aktif bergerak dan berfikir, dan untuk mengimbanginya kita dapat melakukan kegiatan yang pasif, seperti beristirahat, meditasi dan yin yoga. Seperti halnya mesin dan peralatan elektronik…

Back To Top